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Jeder hat das Recht, die Selbstverwirklichung zu erlangen. Da es ein spontaner und lebendiger Prozess ist, trägt man alles, was dazu benötigt wird bereits in sich. Diese Erfahrung kann jedoch niemanden aufgezwungen werden, sondern man muss selbst den Wunsch danach in sich verspüren. Setzen Sie sich bequem auf den Boden, oder einen Stuhl und ziehen Sie die Schuhe aus. Mit einem Photo von Shri Mataji unterstützen Sie den Prozess der Selbstverwirklichung. Legen Sie nun Ihre linke Hand auf den Oberschenkel, so dass die Handfläche nach oben zeigt. Mit der rechten Hand werden Sie der Reihe nach Ihren Chakren Energie zuführen. Dabei sprechen Sie leise bzw. in Gedanken folgende Affirmationen |
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| 1. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihr linkes Herz und stellen Sie für sich 3 Mal folgende Frage: Shri Mataji, bin ich der Geist? |
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| 2. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihren obere linke Bauchhälfte, stellen Sie für sich 3 Mal folgende Frage: Shri Mataji, bin ich mein eigener Meister? |
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| 3. Ihre rechte Hand auf Ihren unteren linken Bauch, und sagen Sie für sich 6 Mal folgenden Satz: Shri Mataji, bitte gib mir das absolut reine Wissen! |
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| 4. Legen Sie Ihre rechte Hand wieder auf Ihren oberen linken Bauch, und sagen Sie für sich 10 Mal folgenden Satz: Shri Mataji, ich bin mein eigener Meister! |
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| 5. Bringen Sie Ihre rechte Hand wieder auf Ihr Herz, und sagen Sie für sich 12 Mal mit Selbstvertrauen folgenden Satz: Shri Mataji, ich bin der Geist! | |
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| 6. Legen Sie Ihre rechte Hand zwischen linke Schulter und Nacken. Um dieses Zentrum zu befreien, ist es wichtig, sich von allen Schuldgefühlen zu lösen. Sagen Sie für sich 16 Mal mit Überzeugung folgenden Satz: Shri Mataji, ich bin nicht schuldig! |
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| 7. Legen Sie Ihre rechte Hand auf die Stirn, und drücken Sie leicht auf die Schläfen. Hier ist es wichtig zu verzeihen, um sich von allem, was dieses Chakra blockiert, zu befreien. Sagen Sie für sich mit Aufrichtigkeit mehrmals folgenden Satz: Shri Mataji, ich verzeihe allen und auch mir selber! |
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| 8. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihren Hinterkopf, und bitten Sie nun um Verzeihung für alle Fehler, die Sie begangen haben mögen, aber ohne sich schuldig zu fühlen. Sagen Sie für sich mehrmals folgenden Satz: Shri Mataji, ich bitte um Verzeihung für alle Fehler, die ich bewusst oder unbewusst begangen habe! |
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| 9. Nun schließen Sie die Augen, legen Sie mit gespreizten Fingern Ihre rechte Handinnenfläche auf den Scheitel und drücken Sie mit der Handfläche fest auf diese Stelle. Massieren Sie 7 Mal im Uhrzeigersinn sorgfältig Ihre Kopfhaut und bitten Sie jedes Mal mit Demut: Shri Mataji, bitte gib mir die Selbstverwirklichung! |
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| Bleiben Sie bitte noch einen Augeblick ruhig sitzen, und sehen Sie ob sich Ihr Zustand verändert hat. Halten Sie abwechselnd die linke und rechte Hand über den Kopf und fühlen, ob Sie dort etwas zwischen Handfläche und Scheitel warnehmen können.
Nachdem Sie Ihre Selbstverwirklichung erhalten haben,
sollten Sie idealer weise eine kühle Brise über Ihrem
Scheitel oder Ihren Handflächen verspüren. Aber auch Wärme
oder Ksribbeln sowie vibrierende Gefühle in den Händen
oder Beinen bedeuten, dass Ihre Kundalini aufgestiegen ist. Zumindest
sollten Sie sich entspannt und zufrieden fühlen, vielleicht
sogar für einen Moment gedankenfrei! Eine Person, deren subtiles System bereits erweckt ist, kann dies ebenso bei einer anderen Person bewirken. Sobald die Aufmerksamkeit zum inneren Bewusstsein geht, kann man sie auf jedermanns Kundalini lenken. Man lernt die Kundalini zu fühlen, ihre Natur, ihre Position in anderen Personen zu erkennen. Auf diese Weise etabliert sich das „kollektive Bewusstsein“. Jetzt wird man zu einem universellen Geschöpf. Selbstverwirklichung mit Shri Mataji
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| ©
2004 Shri Mataji Nirmala Devi und Sahaja Yoga Deutschland e.V. |
